洗头发是大家每天都要做的事,不过有些人就两天洗一次头,有些人就天天洗,洗头看起来是小事,但如果要好好洗头,有很多该注意的地方!
你洗头时最注重哪个部位?平时又是怎么挑选洗发精的呢?快来检视以下6个洗头小知识吧!
1. 头皮清洁比发尾更重要
这个观念已经宣扬了很长时间,但仍有很多人不知道,总以为容易出油就是要勤洗“头发”,其实应该是要洗“头皮”才对。
头发本身不会出油,油脂是从头皮而来,但过度的清洗,有可能破坏头皮的皮脂膜,令头皮保水功能降低,进而变得干燥、敏感、红痒甚至脱皮。
2. 正确的洗头频率,取决“头皮皮脂性”
由上述可知,过度洗头不好,但要如何知道自己的洗头频率,则取决于头皮皮脂性,简单来说可用头皮出油程度来判断。
油性头皮:前一晚洗完头,隔天中午前就开始出油,便属于此类,请每天洗头。
中油性头皮:前一晚洗完头,到了隔天下午开始出油,便是中油性,也要每天洗头。
中性头皮:前一晚洗完头,撑到第二天才觉得头皮出油,就属于中性头皮,此类人请1至2天洗一次。
干性头皮:前一晚洗完头,过了三天以上才出油,就属此类,请大概2至3天洗一次。
3. 洗头要洗两遍
这里指的两遍并非每天两次,而是每次洗头要洗两回,油性头皮的人更要如此,第一遍先大略的洗过头皮油脂,有上造型品的也能在这时洗掉,第二遍再仔细清洗,除非头皮已经干到脱屑,或是有染漂发怕掉色,否则都是建议要洗两次。
4. 认真洗发尾是浪费时间
通常洗第一遍时,会搓不出什么泡泡,不过第一遍也不需要洗太久,约15至30秒即可,此时着重洗掉头皮残留的油脂脏污。第二遍要细洗时,约花1分钟的时间,仔细清洁头皮,可加入一些按摩的手法,最后再用清水冲干净即可。
5. 洗发精挑选
头皮专家建议,选择单效、弱酸的洗发精,对头皮的负担较少,有添加润丝效果的双效洗发精,虽然洗润一起很方便,但对于油性头皮的人来说,较容易造成负担,若有护发需求,建议额外购买其他产品。
觉得辨别成分有困难,那么从洗发精颜色来判断最快,选择透明质地的洗发精最好,一般双效洗发精多为乳白色或是其他颜色,虽然并非百分之百,但此方法可把八成以上不合适的洗发精排除。
6. 日常生活习惯养成
除了洗头方式、频率之外,定期做头皮深层护理也是不可忽略,就像脸要去角质,头皮也需要深呼吸。
此外,日常习惯的养成同样重要,保持规律的生活,少吃刺激性食物,时常更换枕头套,建议最好一周更替一次,若觉得麻烦可在枕头上放置毛巾,还有安全帽内里也要确实清洁。
Xuan
Thu Apr 12 2018
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