相信大家都认识台湾保养大师牛尔,他的真名当然不是牛尔,不过他真的姓牛,叫做“牛毓麟”,因为念起来感觉好像女生名字(玉玲,是你?),所以才改了个叫“牛尔”的名字。
大家时常都会在社交网站上看到牛尔老师分享保养知识,但私底下的他生活又是怎样的呢?1967年生的他已经年近半百了,他创下自己的保养品牌Naruko,忙于工作的同时,还能有高质量的生活,到底他是怎么做到的呢?
牛尔老师12岁就开始用保养品,因为保养得宜时常被人“误会年龄”,面对这种情况,他.....
牛尔:“这件事蛮常发生的,有一次我在纽西兰的超市买了一瓶白酒,店员就问我拿护照,之后才知道原来他认为我还未成年,所以不能喝酒,所以我遇到这种问题会觉得很高兴!还有一次是在长沙,海关人员看了我的证件,就对我的脸看了老半天,然后说:‘你太年轻了吧?’我才说谢谢你!谢谢你!努力保养真的是有效果的!”
“到了我这个年纪,各方面都要注意,饮食、运动、睡眠、心情都要愉快,还有就是要保持畅通,我时不时会做“大肠水疗”,用水帮我们的大肠里面的废物清干净。”
牛尔老师之前因为工作压力而患上忧郁症,经过治疗后已经痊愈,这一场大病让牛尔老师更注重生活,其实牛尔有4间房子在世界各地,台北、上海、东京、纽西兰都有置产,让他到了国外也能有家的感觉,这简直是高规格的生活啊!
据报导,牛尔是IKEA的头号粉丝,“我常听人说IKEA家具的问题,但我家从没发生过。”他家客厅收纳柜、书柜、储藏室柜子、卧室的床及灯具、椅子,都是IKEA!
▼牛尔老师的家长这样!(影片取自一条视频)
▼牛尔老师在纽西兰的家。
说到生活,那么牛尔的一天又是怎么过的呢?
牛尔:“我6点钟起床,我喜欢天然的环境,我住的地方都看到河,我会走出阳台做深呼气,是用力把空气吸进来,再吐出去到没有气为止,差不多一分钟6-7次,这样有好处,一天的开始这样心情会愉悦,喝温开水、准备早餐,然后做运动,如果没有健身房预约,就会骑脚踏车到公司上班(有一种都敏俊的赶脚啊~)办公室处理事务,中午吃饭、晚餐是要在5点半就准备好了,尽量在六点前就吃完,这是我现在的习惯,淀粉类也选择比较少,在家里会读读书,看电影,9点多就准备擦保养品上床睡觉,十点就进入睡眠时间,应该很多人跟我一样吧?”
呵呵呵,10点钟就睡觉,在大马是不可能的啊~塞车塞到8点钟才回到家,吃个晚饭,洗洗刷就10点了,还要追剧、看书、刷屏...怎样都12点啦~(第一项6点起床,小编就办不到了啊~)
“对于生活,若喜欢自然环境,我们就要自己去创造自然,种种植物...我不太敢讲自己喜欢的生活方式,因为我怕被网友骂,你有钱啊,当然可以做这些,但我想说很多人其实也很有钱,但他们就只是在忙着赚钱,没办法创造自己喜欢的环境,其实自己真的要动手去创造,一切由你开始。”好生活不一定要有钱才能创造,最重要自己要懂得享受!
▼牛尔曾说自己不会开车,也不会做菜,但就会做健康果汁,制作也很方便!(图片取自一条视频)
“每到一个陌生的地方工作,我会先去找商场里面有卖水的地方,因为每天一定要喝很多水,而且一定要没有污染,很纯净的,因为也不知道KL的水质是怎样,是不是很干净,没办法确保的情形下就会买矿泉水,我对矿泉水也很挑,如果口感味道怪怪,就代表矿物质比较多,我比较不喜欢,我很注重水的品质,你要说怪癖也好,毛病也好。”
其实在访问前,牛尔助理就有向饭店要求温水,但后来贴心的助理表示“不够温,要再温一点”,真的是一切从水做起啊!
▼牛尔老师家里的保养品.....简直是博物馆啊!这只是冰山一角而已哟!(图片取自苹果日报、一条视频)
牛尔老师也玩Pokemon Go?
感觉牛尔老师的生活很“不食人间烟火”?非也,其实他也很留意时下的玩意,也download了Pokémon Go!
他说:“很多人现在都盯着手机看,特别是现在Pokémon Go来了之后,像我来了KL4天,在商场里头每个人都是在玩手机游戏,抓妖怪...(老师去的商场就是Pokestop热门地Sunway Pyramid啦!难怪!)我之前工作太多,连阅读都是看电子书,搞得我的眼睛不好得了干眼症,后来我看了医生,治疗之后会比较严格限制自己上网的时间,现在我都比较喜欢看传统的印刷书。”
“很多人一直看手机,连自己的生活都没有了,都变成手机的奴隶了。那天手机不响,你就不懂要做什么了。”
对于Pokémon Go有什么看法?牛尔:“一开始我是蛮抗拒的,我身边所有的朋友都在玩,因为这个会让我看更多的手机,眼睛会更干,所以我根本没有去下载,直到有一个好朋友到我家来玩,他说你可以选择搬家了,我问为什么要搬家?他说因为你家没有妖怪给我抓!你家不好玩!”
“那时我就心想为什么会这么风靡?所以我download了一下,玩了一下下,没有很迷,到现在为止我抓了大概3个妖怪,抓了一只老鼠,另外两个不晓得是什么...我觉得这个游戏有意义的地方是,它可以帮助你去运动,因为你会为了抓妖怪到处跑,很多人一天当中都是坐着或躺在沙发上,大家为了抓妖怪而出门,我觉得这一点还是有正面的意义。”
▼牛尔老师来马办分享会。
其实建议大家把抓Pokemon的时间,用来看本书更好?但是说到看书,牛尔老师也有一套选择!
牛尔:“很多书我都看,但我发现很多书都会影响自己心情的,比如说一些爱情小说、一些讲述生病的,这些书看多了会影响心情,所以我现在都把看了心情不好的念书都丢掉,专门看一些令我快乐的书,这次来KL我带了一本可能大家会很讶异的书,我带了一本《老子》,就是道家的主宗,当然我看的是简易版,但里面的一些道理还是很有趣。”
绕回保养的问题,为什么很多人努力保养,但都不见效果?
牛尔:“我以前的保养都没有配合饮食、生活、心情也不对,所以当时的保养总是觉得没有效果,保养不单是搽保养品,还包含了你的生活状况、饮食、心情、平常的社交、有没有运动?这些都会影响你的外在状况,真正懂得保养的人会在各个方面都做到平衡,如果你真的很努力在保养,那么我要恭喜你,因为“念念不忘,必有回响”,你只要有耐心,皮肤一定会好起来的。”
是的,我们不只要保养好身体和皮肤,更要好好保养生活!
文:凯莉
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neo
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