健康I 大便太用力小心暴毙，这三类人排便切忌太用力！
或许大家觉得上厕所用力也不是什么稀奇的事情，但是对于便秘的人，或是突然发力过程出现血压飙高的话，那可能会出现和死神擦身而过的机会。
Mon Jul 17 2023
健康I 吃了麻辣锅、火锅后便便浮油？频密出现小心这内脏出问题！
除了「you are what you eat」之外，你的便便也体现了你现在的健康状态。便便的问题千奇百怪，颜色、形状、次数，甚至带不带油，都能显示你的身体问题。所以上完厕所后观察粪便其实是有必要的。
Wed Dec 21 2022
健康｜余苑绮患直肠癌病逝，身体、排便若出现这4异状赶快就医！
台湾艺人余天的女儿余苑绮在2014年的时候确诊直肠癌，8年来努力抗癌还经历了70多次的化疗，毅力十分强大，虽然曾成功敌退一次癌症，但第二次还是不敌病魔离世。
Wed Aug 24 2022
健康 I 身体长寿的表现？这两个时间排便说明你身体功能正常！
如果能在生活中每天准时且顺利排便，就意味着身体健康的指数。有研究发现，每天排便的次数和时间可能在显示着你寿命的表现。
Fri May 20 2022
Tips｜便秘人学这个！2招让你自然和便秘说再见！
便秘是都市人最常见的生理问题，压力太大、水分和纤维摄取不足都会导致便秘。如果粪便留在肠道太久的话，除了会变干硬更难排出之外，还会导致痔疮发生哦！
Tue Apr 26 2022
Tips I 便秘时这些食物都不能碰！小心越吃越难受
是不是你也会疑惑多吃蔬菜怎么还便秘呢？与其吃那些助于排便的食物，不如避开那些“便秘帮凶”。
Wed Dec 08 2021
生活 I 不只排便，还要排宿便！8大清宿便食物，让小肚肚就此消失！
「我明明有在吃蔬菜水果，但为何还是无法轻松便便呢？」你也是饱受便秘困扰的可怜宝宝吗？排便不顺畅问题就很多，除了宿便无法清除，体内毒素更是猖狂，最糟糕还是那个做了多少运动，都还存在的万年小肚腩！但其实便秘问题，不只是在于你吃的「菜」&「水果」，而是在于纤维的高和低，这次就来和大家分享8大清宿便食物吧！
Wed May 27 2020