香港艺人张振朗主演的台庆剧《拳王》即将开播,官网近日发布首条宣传片,在剧中饰演拳手的他为了角色进行地狱式锻炼,练出一身无敌巧克力爆肌!
《拳王》官方网站“拳王The Ringmaster 2021”早前发布首支宣传影片,只见张振朗身材非常精壮,胀爆的胸肌、超绝的线条及超低的脂肪,宛如变成了另一个人,吸睛度爆灯。
张振朗为了演出这个角色更是苦练多时,早在开拍前一年多就已积极做准备,第一步先是让自己吃胖,“当时一日吃5餐,主要都是牛扒和大量的饭,因为要先增胖,增加脂肪和肌肉,这样在训练时,肌肉才会更加有分量”,吃足一年的他更因此胖了18KG,出现大肚腩。
之后的半年就是地狱式的操肌训练及超清淡的健康餐单,他在这过程中吃水煮鸡肉吃到怀疑人生,最终只能改喝鸡水,“因为每一天吃鸡肉的量要很多,喝鸡水可以补充到足够的蛋白质,过程蛮有挑战性,辛苦但是对自己身体更了解了。”
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Ter Yee Teng
Thu Nov 11 2021
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