月饼吃多少就要停?一个冰皮 = 5茶匙油!

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  • 09/09/2016 03:32 PM

月饼吃多少就要停?一个冰皮 = 5茶匙油!

中秋佳节快要来临,月饼广告也开始在轰炸大家了,五花八门的月饼要怎么选呢?双黄莲蓉、五仁月饼、流心月饼、冰皮月饼、还有榴莲月饼、芒果月饼、冰淇淋月饼都有!

有人说吃了月饼,就要减少吃饭,多喝茶去油腻,这里就帮大家算清楚,不同种类的月饼,卡路里也不一样,到底怎么吃月饼才叫吃得刚刚好?

1个双黄莲蓉月饼 = 3碗半饭热量
根据卫生署资料,一个重约190克的传统双黄莲蓉月饼,热量相当于3碗半...