击退倦怠阴阳瑜伽

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  • 13/07/2016 06:11 PM

击退倦怠阴阳瑜伽

最健康的身体,就是“平衡”,正如饮食要均衡、运动作息要分配得宜,若不取中庸之道,饮食失衡就会出现痴肥或过轻,运动不足或过度,一样会引致身体发出警号。


瑜伽讲求平衡,当中阴阳瑜伽由静而动,令身体进入均衡状态,唤醒疲倦的身躯。净化身心组合 mYoga提供不同强度及特色的瑜伽,导师来自不同的瑜伽派别,均匀地学习有助令身心达致平衡,阴阳瑜伽由静而动,强化身体同时照顾心灵健...