去年为自己定下的目标,都达到了吗?还未做到也不要紧,今年继续努力!强迫自己每天都有进步是辛苦的,人生应该有时候往前冲,有时候停下脚步欣赏风景。

2017年,应该为自己定下明确的标竿,目的是让我们较容易认清方向,避免自己迷失懒散。以下10个目标,值得你尝试呢!

1.到从未去过的地方旅行
去一些没去过的地方,你一定会发现很多新的领悟!人家说去不同地方旅行,体验不同的文化,接触不同的人,会改变一个人的人生观,你不妨也去试试!





2.有勇气面对你害怕的事物
你害怕什么?有什么事情是你害怕失败,但又很想做到的?Go ahead!失败最多就是失败而已,如果从来都提不起勇气去做的话,留下的就是遗憾了咯!





3.开展运动人生
运动!这是很重要的,管好自己的健康,才能继续做更多的事情!或者尝试改变一下饮食口味,吃得健康点,再注重保养,让整个人亮丽起来!





4.寻回你的梦想
你一直想要做的事情是什么呢?以前一直想要出书、一直想要开一间蛋糕小店、咖啡店、想要经营网购.....那就付诸行动吧!





5.每天记下开心快乐事
记下每天的开心事,看了一场好的电影、见了一些好的人,或者今天完成了8公里等等,不需要买记事本,可以写在facebook的wall上,这些都会是每天一点一点的正能量,又能感染到别人!记得,别再在facebook上写emo emo的东西咯,新的一年,希望你的wall都是开心的正能量!





6.预留时间陪伴家人
很多人在忙碌中会忘了陪伴家人,记得老土一句:家人永远是最重要的!在可以狂欢的日子比如生日、圣诞节、跨年或新年,大家一般都会跟朋友出去狂欢,今年试一试跟家人一起度过,看看感觉怎么样,你会谢我的!






7.阅读或进修增长知识

现今喜欢阅读的人已经越来越少,其实选对了书,就像是为心灵上了一课,别只是顾着煲剧咯!





8.用心专研一种爱好
你是否在工作的忙碌中迷失了自己?每天上班下班,睡醒又是第二天了,有时候周假还得在家工作,就是放不下手头上的工作啊!work-life balance是很重要,明天就去找找咖啡拉花班、画画班、烹饪班、外语班或一些自己喜欢的事物来做吧!





9.为重要的人筹备别具心思的礼物
生活中如何激起小火花?送礼这些小动作其实可以给别人一个大大的温暖!而且在选礼物或筹备惊喜的时候,是很快乐的哟!





10.放下曾经伤害过你的人
人要向前看,虽然过往的经历确实不愉快,但就让它留在过去吧,伤害已经造成,把情绪带来新的一年也没用,不如好好利用新的一年里的时间,好好做自己喜欢的事。






【提供你100个超棒愿望!可以照着实行!】
另外这里还有更详细的,来自VoiceTube给大家的100个愿望的建议:


1. travel more 多多出外旅游
2. quit smoking 戒烟
3. get out of your comfort zone and explore more 离开舒适圈,多多探索这个世界
4. say “NO” sometimes 有时可以试着说“不”
5. own your look and style 穿出自我风格
6. print photos and put them into an album 把照片冲印出来,变成一本相簿
7. get your six pack 锻炼出六块肌
8. stop being racist 不再种族歧视
9. be healthier 变得更健康
10. lose weight 减重
11. stop eating junk food 不要再吃垃圾食物
12. stand up for yourself 努力表达自己的立场、捍卫观点
13. get famous 变得更有名
14. stop judging people by their appearance 不再以貌取人
15. quit drinking 不再常喝酒
16. meditate for 5 minutes every day 每天花五分钟进行冥想
17. walk slower, live in the moment 走慢一点,活在当下
18. get a boyfriend or a girlfriend 交男/女朋友
19. get more sleep 睡眠充足
20. write down one thing that you’re thankful for every day 每天写下一件你感激的事
21. start investing 开始做金融投资
22. quit drinking soda 不再喝汽水
23. catch up with an old friend 跟老朋友聚聚
24. eat fruit every day 每天吃新鲜的水果
25. stop procrastinating 做事别再拖延
26. learn a language 学一种语言
27. stop eating sweets 别再吃甜食了
28. stop playing Pokemon Go 不再玩宝可梦
29. give back to your community 来回馈社区、社会
30. plan your budget 做好支出预算规划
31. be more adventurous, take your chances 抓紧任何到来的机会,放手一搏吧
32. don’t buy the latest iPhone 省下钱,不需要一直换最新的 iPhone
33. complete a 90-day-challenge 为自己设立一个三个月的目标,并完成它
34. learn to paint 学画画
35. start your own YouTube channel 经营自己的 YouTube 频道
36. worry less 少一些忧虑
37. arrange family nights or getaways 多多安排家庭活动
38. keep yourself updated on the latest world news 关心世界上最近发生了什么事
39. go to the dentist semiannually 每半年检查一次牙齿
40. exercise more 多运动
41. get a better job 换一个更好的工作
42. backup your computer regularly 定期备份电脑资料
43. meet someone new everyday 每天认识新朋友
44. sort out your Facebook friend list 整理、删除脸书的朋友
45. be more cultured 增加自己的文化知识
46. drink more water 没事多喝水
47. go on a second honeymoon 和伴侣二度蜜月
48. watch more movies 多看些电影
49. complain less 少一些抱怨
50. spend less time on Facebook 少花时间在脸书上
51. stop worrying what others think about you 别太担忧他人对你的看法
52. join a gym 加入健身房会员
53. get out of debt 还清负债
54. play your favorite sport 做自己喜欢的运动
55. watch less TV 少看点电视
56. go on more dates 多和你的伴侣约会
57. stop being lazy 别再懒惰了
58. go for a walk 每天都到户外走走
59. go to more concerts 多听些音乐会
60. redecorate one of the rooms in your house 重新装潢家中的一个房间
61. learn something new 学习新知
62. smile to at least one person everyday 每天至少跟一个人微笑
63. reduce,reuse,recycle 减少垃圾、重复使用、做好资源回收
64. be more organized 做好东西收纳、做好时间规划
65. cook meals for yourself 更常自己做晚餐吃
66. try something new every week 每周尝试一件新的事物,任何小事都可以
67. get a makeover 改变造型
68. drive less, walk more 少开车,多走路!
69. live in the moment 把握当下,享受此刻
70. learn to cook 学着做料理
71. stop overthinking 别再多疑猜忌
72. teach your kids to be grateful and lead by example 以身作则,教导孩子感恩惜福
73. clean your house 让家里干净整洁一些
74. stop being irritable 改掉易怒的个性
75. get insurance 做好保险规划投资
76. keep a diary 动动笔写写日记,纪录生活
77. develop a new hobby 培养一个新的嗜好
78. wake up early and have a leisure breakfast 早起好好享受悠闲的早餐时光
79. stop calling your ex 别再与前任情人纠缠不清了
80. go a week without your phone 一周不用手机
81. encourage your children more often 多多鼓励赞美孩子
82. believe in yourself 相信自己
83. adopt a pet 领养一只宠物
84. donate clothes to those in need 把不穿的衣服捐赠给需要的人
85. take vitamins开始吃一些维他命
86. do not text and drive 别再开车的时候打讯息
87. stop being so negative 别再悲观了,保持乐观的态度
88. go to church 上教堂,或是修炼心灵
89. stop biting your nails 别再咬指甲了
90. start a blog 经营一个部落格
91. create precious memories with loved ones 和自己最亲近的人创造一些特别的回忆
92. dream bigger 将目标放远、把梦想想大一点
93. volunteering 投入时间当义工
94. talk to your parents more 多和父母亲聊天,分享生活
95. spend less time online 少上网
96. start a business 创业
97. read more 多读一些书
98. go vegetarian 开始吃素
99. get off prescription drugs 摆脱药物
100. become an expert in a certain aspect 训练一技之长