第1招：靠中医调理
她表示迈入30岁就强烈感受到体力走下坡，过了40岁变得更虚弱，尤其是熬夜的时候容易疲劳，因此她会定期看中医调理身体，并多注意身体的变化。
第2招：护肤品也要换季
郭蔼明说要维持清透亮丽的好肌肤，要按季节和肤质选择适合皮肤的保养品，像是夏天她会用比较清爽的乳液、并注重防晒，秋冬气候比较干燥，她会换成滋润型的产品。
第3招：靠食补
郭蔼明分享自己什么都吃，不会节食，但如果当天吃的美食口味很重，隔天她就会料理清淡的饮食，另外季节性的食补也很重要，夏天常吃冬瓜和鸭肉，秋天吃木瓜，冬天则会煮南瓜或黄耳汤，再搭配定期运动，就能让身体维持健康和保持匀称身材，皮肤自然也会比较好。
刘青云伉儷结婚18年，做老公的，出外拍戏赚钱，乐做背后小女人的郭蔼明，就负责帮老公的钱越滚越大，买屋买店，有赚没亏。一直住在西贡的他们，两年前有指豪掷3280万港幣（约1672万令吉），购入西贡独立屋。
有能力买几千万的房子，但郭蔼明在其他方面就该花就花。14日记者发现她乘坐司机所开的宝马房车，到西贡市中心。一下车，零化妆的郭蔼明进入一间宠物店。
脚踢鲜黄色Crocs胶鞋的郭蔼明，上身一件黑色Addidas风褸，下身配条牛仔裤再揹个尼龙布袋。清爽配搭，与圈中阔太名牌的打扮，她得清新舒服，而最吸睛的，当然是没化妆之下，48岁的她，近距离看，依然漂亮！临走时，有只猫忽然在脚边经过，眼明手快的郭蔼明，即刻缩脚避一避。避完后，她还忍不住自己笑一笑。
上车时，见到记者拍照，郭蔼明继续保持招牌笑容看著镜头，不过见她的手戴住个黑色护腕，不知道是不是做运动或是做家务弄伤！
