踏单车是唯一无碳排放的交通工具。拍摄第一天，四位艺人根据单车教练周延翰（Yin Hon）的指示及由单车达人Jeffrey Lim 设计的单车地图，一边带领观众发掘在吉隆坡适合骑行的道路，一边向观众深入浅出讲解温室效应及气候变迁的关连、介绍适合踏单车的不同国家。由于他们要穿梭于车水马龙的大街小巷，各位艺人均穿上保护装备，以策安全，更提醒观众朋友踏单车时要注意的地方。在长达四小时的骑程路上，四位主持亦不忘叙述极具怀旧色彩的古色建筑、新式都市大厦、宗教文化甚浓的建筑，充分感受到多元种族的大马色彩。尽管路上印度香料气味扑鼻，但是主持人均表示路面上车辆排出的废气令人感到窒息难耐，有感大马要达致低碳生活还有一段路要走。
翌日，众艺人为了更深入了解水源与人类健康的关系，便与王建民博士分成两组下河泛舟及在岸边骑车观察沿河的垃圾污染情况及生态环境。王博士表示几年前首次参与泛舟考察团所发现的污染问题，经过一轮和有关单位的协调合作，已经有了明显的改善。及后，众星与延翰、Jeffrey继续以单车代步，特意远赴 Bukit Tabur Melawati 山脚下探访老人Pakcik Maakmur。老人忆述自己小时候搬到堆满垃圾的小溪边，便已下定决心要像愚公移山般把一座座垃圾山清除，现在他已养成清除垃圾的日常习惯。他又称只有流动的溪水才有生命力，希望每人都能够珍惜、善待大自然的一切。艺人们均表示自己实在十分幸运，只要打开水龙头便有食水流出来供大家使用，往往让我们忘了有干净的水源并不是理所当然的。 来到第三日的拍摄，众艺人为了减少碳排放，便选乘火车抵达位于森美兰州的Gua Batu Maloi，其中杨明、翟威廉更深入洞穴探险，实属难得！当晚，他们决定在森林里渡过，亲身体验真正的生态旅游；艺人们收集枯枝时见到不少垃圾也会一并捡起带走，生火后更一起分工准备简单晚餐，互相分享攀山涉水的难忘经历。
▼ 杨明、翟威廉深入洞穴探险，岑丽香则为野外晚餐做好准备；他们更互相分享攀山涉水的难忘经历。
行程结束前，唐诗咏、杨明、岑丽香、翟威廉到访 Earthship 做义工，并约见了非牟利机构 Build for Tomorrow 的负责人Rubén Cortes。来自墨西哥的 Rubén 多年前得到 Earthship 创始人Michael Reynold 永续生活的建筑概念启发，一直为穷人建造成本低、低碳及舒适的 Earthship 住宅区。Rubén 向四位艺人解释 Earthship 整个概念就是可以完全自给自足，让生活在不依赖外在的能源下永续经营，例如 Earthship 以现代社会废弃物作主要建材，电力均来自再生能源，靠雨水收集系统制造饮用及灌溉用水等达致完全进入独立绿能系统，众星均表示对环保先躯 Michael 及 Rubén 肃然起敬呢！
▲▼ 唐诗咏、杨明、岑丽香、翟威廉到访 Earthship做义工，并约见了非牟利机构Build for Tomorrow的负责人Rubén Cortes。 
是次拍摄十分顺利，各位艺人均表示获益良多，更明白到人类与大自然是环环相扣、共生共存。过去短短几天的拍摄工作令四位艺人反思自己作为城市人的生活方式，他们亦承诺会向更多人宣扬环保信息，希望观众明白“环保”的意义及真谛！《星级健康4之Go Green碳世界》将分别于7月17日和24日晚上8时，透过翡翠台（频道326）、Astro华丽台（频道311和HD频道310）启播。
