1月7日首播,周六 10pm

你有多久没有做过身体检查了?又或者说,你曾经做过身体检查吗?现在很多人往往在生病时才看医生,但是很多疾病其实早期都不会有症状,等到发现问题时,可能已经来不及治疗了。这一集《健康123》要唤醒大家来重视体检的重要性,正视身体发出讯号,并提早预防疾病来袭。

那你知不知道该怎么选择适合自己的健康检查呢?你知道这不同年龄层有不同的健康检查需求吗?这一集将告诉你如何选对健康检查。

这一集我们要做的美味料理是“三宝粥”,主打的健康食材有洋葱丶糙米以及味噌。