11月5日首播,周六 10pm

现代人长期依赖电子产品,常常造成我们的眼睛不适。报告指出,大马有超过7成的手机用户,就算电话没有响,也会不时查看手机的习惯,尤其在临睡前都在滑手机或平板。

这样不止会影响睡眠,还会对我们的灵魂之窗造成伤害。研究警告,在2050年,全球会有一半的人近视,五分之一的人面临失明风险。如果不想成为其中一人,今天就和《健康123》一起来《抢救视力大作战》!

这一集我们会教大家做一道补眼的菜叫“香煎鲑鱼炖时蔬”,主打的健康食材有鲑鱼丶红萝卜以及番茄酱汁。