姿珠侠进行体能特训
珠珠打算和姿姿一起进行体能特训,姿姿本来不甚愿意,但为了成为更好的特工最终还是跟着跑起来。两人在跑步途中小休时,无意中发现网友发来的问题,网友想知道什么是矿泉水。姿姿以为矿泉水泛指商店里卖的瓶装饮用水,珠珠告诉她,不是所有瓶装饮用水都可称为矿泉水。为了更深入了解矿泉水,两人决定到矿泉水生产工厂参观。

矿泉水的由来
姿姿和珠珠找到熟悉矿泉水制作的Winnie姐姐,她介绍说,矿泉水是指从地底深处抽取、未受污染、含有天然矿物盐的水。地面上的水经过各个地层渗透到地底,而这些地层就像天然滤水器把水过滤乾净,同时也使不同的元素溶进水里。我国卫生局对矿泉水的制造过程有严格的标准和要求, 每三个月都会进行一次微生物检测,每六个月则进行一次化学检测,每年还会进行一次辐射检测,当然也少不了突击检查。

喝矿泉水的益处
珠珠常听人说喝矿泉水对身体有益,于是询问Winnie姐姐。她表示,矿泉水含有很多人体正常运作所需的营养,有些矿泉水还含有一些不易从日常饮食中摄取的矿物质,比如硅元素(Silicon)。根据研究,硅元素能帮助人体排出对健康有害的铝,也有助于减低患上骨骼疏松症、关节炎等的风险,因为硅元素也能促使人体自己生产胶原蛋白。而每天饮用足够的水分是维持身体健康的基础。





矿泉水不会变质或过期
又有网友发来问题,关于矿泉水是否会过期或变质。Winnie姐姐解释,只要保存得当,比如不把矿泉水和有异味的物体一起存放、不长时间暴晒等,矿泉水不会过期或变质。虽然如此,地底泉水难保不会受到外来的污染,比如工厂排出的化学废料、漏出来的石油等等。

常见的饮用水种类
珠珠想知道,市面上除了矿泉水之外,还有哪几种饮用水。Winnie姐姐表示,除了矿泉水,市面上的饮用水包含了蒸馏水、逆渗透水 (RO Water) 及过滤水。蒸馏水是把源水煮沸后令其蒸发,然后冷凝回收,因此不含任何矿物质,长期只喝蒸馏水可能会令体内的矿物质流失 。逆渗透水是利用薄膜和水压把水中的杂质隔除。过滤水的制作过程最为简单,水源经过过滤后就可以饮用。

水与健康

姿姿和珠珠在重要讯息单元里和大家分享健康小知识。人的身体有百分之七十是水分,人体一天需要最少1.5公升的水才能正常操作,健康的人尿液如果偏黄色,很有可能是缺水造成。喝水对于人来说太重要了,因为不吃任何食物,人还能生存大概一个月,不喝水的话,大概只能活三天。